Chrapanie większości z nas kojarzy się z nieprzyjemnym wrażeniem akustycznym zakłócającym sen. Warto jednak wiedzieć, że przypadłość ta może stanowić poważny problem medyczny. Szczególnie groźny dla chrapiących jest obturacyjny bezdech senny którego nie powinniśmy lekceważyć. Poznaj jego objawy, a jeśli zauważysz je u siebie - skonsultuj się z lekarzem.
Jeżeli w nocy:
- Chrapiesz
U osób chorych na bezdech senny chrapanie występuje co noc, jest zazwyczaj bardzo głośne, a ponadto dotyczy większości czasu spędzonego w łóżku.
Stwierdza się je niezależnie od pozycji ciała we śnie, ale jest najsilniejsze, gdy chory śpi na plecach. Chrapiemy, gdy powracamy do skutecznego oddychania po zakończonym bezdechu. - Twój partner/partnerka obserwują u Ciebie epizody bezdechu
Zapadnięcie gardła powoduje zatrzymanie oddychania (bezdech) mimo, że mięśnie klatki piersiowej i brzucha nadal pracują.
Osoby, które obserwują sen chorego na OBS, dostrzegają coraz silniejsze ruchy oddechowe klatki piersiowej i brzucha, którym nie towarzyszy wdech i wydech powietrza. Bezdechy występują naprzemiennie z okresami chrapania. - Często przebudzasz się ze snu
Nadmierna praca mięśni oddechowych w czasie bezdechów doprowadza do wielokrotnych przebudzeń (większość zazwyczaj jest nieuświadomiona). - Przewracasz się z boku na bok, nadmiernie się pocisz
U chorych na OBS sen jest bardzo niespokojny, a nadmiernej aktywności ruchowej towarzyszy wzmożona potliwość górnej połowy ciała. - Odczuwasz duszność, dławienie się w czasie snu
Niektórzy chorzy budzą się w nocy z uczuciem gwałtownej duszności, dławienia się, zatykania w gardle.
Jeżeli w dzień:
- Odczuwasz nadmierną senność
Sen u chorego na OBS nie przynosi wypoczynku. Pacjent z obturacyjnym bezdechem sennym odczuwa zmęczenie, senność i zasypia wbrew własnej woli.
Jeśli chory ma bardzo dużo bezdechów, może zasnąć chociażby podczas jazdy samochodem!
Praca zmianowa, współistnienie innych chorób lub stosowanie pewnych leków może nasilać objawy senności dziennej. - Po przebudzeniu notorycznie odczuwasz zmęczenie, niewyspanie, często boli Cię głowa.
- Zauważasz u siebie zaburzenia funkcji poznawczych (np. pamięci) i zmiany osobowości (np. większe rozdrażnienie)
Zmęczenie w ciągu dnia i senność prowadzą do pogorszenia pamięci i koncentracji, upośledzenia zdolności intelektualnych. Chorzy na OBS mogą być agresywni, rozdrażnieni, niespokojni. U części chorych dominuje podwyższony poziom lęku i depresja.
Zaburzenia te mogą być przyczyną konfliktów rodzinnych i/lub w pracy. - Masz obniżone libido lub borykasz się z impotencją
Zmniejszone wydzielanie testosteronu u chorych na OBS oraz nasilona senność dzienna i zmęczenie powodują obniżenie libido i impotencję.